Susan Forward Mérgező szülők című könyvén túl, amit egyébként minden gyógyulni vágyónak, esetleg viharos családi háttérrel rendelkező olvasómnak jó szívvel ajánlok, nem találkoztam még soha azzal a kifejezéssel, hogy mérgező barát vagy mérgező kapcsolat. A mérgező (tetszőleges ember / viszony) formuláját egy MLM-pápától hallottam először, aki azokra alkalmazta ezt a megnevezést, akik kételkednek a mindent vivő aloe vera biznisz sikerében. Az ő elgondolásában mérgező mindenki, aki ellent mond vagy visszakérdez a másiknak az üzletalapítással kapcsolatban. Ez a mérgezős dolog aztán hamar gyökeret vert a konyhapszichológiában is, ma pedig már ott tartunk, hogy mindenki mérgező, aki hozzánk merészel szólni. De kik azok a mérgező barátok a gyakorlatban? És vajon mi mérgező barátnak számítunk-e? Ezt a kérdést vesézzük ki együtt a komment szekcióban.
Segítsd a Depiből ki blog működését, hogy minél többekhez eljuthasson! Adj esélyt a blogon elhelyezett reklámcsíkoknak és a szerzőnek azzal, hogy az oldal látogatásakor felfüggeszted a reklámblokkolót és újratöltöd a cikket. Köszönöm! :)
Kik azok a mérgező barátok?
Meglátásom szerint valóban léteznek olyan emberek, akikre jobb híján mondhatjuk, hogy mérgező légkört teremtenek maguk körül, de nem azért, mert visszakérdeznek vagy mert nem értenek egyet minden döntésünkkel. Értelmezésem szerint mérgező barát az, aki a lelki fejlődésünk konzerválásában érdekelt vagy szokásaival olyan témákat tart napirenden, amiktől rendre rosszul érezzük magunkat. Innen nézve valóban könnyű begyűjteni a mérgező barát kitűzőt, de lássunk egy-egy példát.
Nem mérgező barát az, aki
Elég bátor ahhoz, hogy véleményünket megkérdőjelezze vagy rá mer világítani gondolataink tévességére. Az ilyen viszonyok értékesek, viszont valóban próbára tehetik a feleket, mert nem mindenki tudja befogadni a kritikát, sokan nem tűrik, ha firtatják az igazát. Ez persze kelthet bennünk rossz érzéseket, de ez az élmény rólunk szól magunknak, és nem a másik teremt számunkra ólmos érzelmi atmoszférát, hanem mi magunk generáljuk azt.
Mérgező barát az, aki
A mérgező barát olyan figura, aki újra és újra olyan szituációkat generál, amikből az égvilágon semmilyen hozzáadott érték nem származik. Folyton panaszkodik például, áskálódik, kétszínű, játszmázik és akarva akaratlanul összeugraszt másokkal. A mérgező barát működése nagyon viszonylagos, hiszen neki talán fel sem tűnik, hogy minden levegőt elszív a másik elől. Nem azt mondom, hogy egy negatív életélményű ember, aki hajlamosabb mindenben a rosszat látni automatikusan mérgező, hanem inkább azt, hogy mindig a szándékoltságot kell megfigyelni a másik szokásaiban. Tehát nem azért negatív, mert depressziós mondjuk, hanem mert valóban lételeme a káosz és a rosszindulat.
Mérgező barát-e a depressziós, szorongó ember?
Tűnhet úgy, és persze sokan azért kerülnek a mérgező barát gyűjteménybe, mert belső élményeik szorításában egyszerűen bent rekednek egy lehúzó érzelmi örvényben. Egy olyan ember, aki körül folyton hideg van, aki folyton valami életnehézségtől szenved bizony nem biztos, hogy kellemes élményt nyújt a másiknak. DE! A megromlott belső élet még nem jelenti azt, hogy a szenvedő fél szándékoltan szabotálni akarná a többit, esetleg abban nyer érzelmi kielégülést, hogy a másiknak rosszat, kellemetlen élményt okoz. Én azt gondolom, hogy a szándékoltság ténye az, ami megkülönböztető.
Én is voltam mérgező barát
Hiszen a szorongásaim végett nálam is inkább borult az ég idebent. Viszont megtanultam külön színtéren pörgetni az eseményeket, megtanultam lekommunikálni a másik felé a belső élményeimet. Ez nagyon fontos, pláne ha tényleg úgy kezdjük érezni, hogy inkább vagyunk teher a másiknak, mintsem értékes társaság. Így a többiek is könnyebben tudják értékelni gondolataimat. És láss csodát, mióta hangsúlyt fektetek a barátközi kommunikációra, megváltozott az megítélésem is. Hála nekik a türelemért és megértésért, szép munka tőlem a belenyomott energiáért. Tehát ha valaki mérgező barátnak tűnik, vizsgáljuk meg, hogy van-e valóban lehúzó szándék a viselkedése mögött. Szerintem ez a kulcs a helyzetben.
Steve Buissinne képe a Pixabay -en.